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Citations Repos et récupération
Le progrès ne se fait pas à l’entraînement ; il se fait dans la récupération après.
4 citations repos et récupération
Le repos n’est pas la récompense du travail. Il en fait partie.
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La récupération, c’est là que le progrès se fait vraiment.
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Un jour de repos pris exprès bat une semaine d’arrêt par blessure.
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Reposez-vous autant qu’il faut, puis recommencez.
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Source: Lignes originales écrites pour TempoLife plus dictons et proverbes du domaine public attribués. · vérifié 2026-09-04
Questions fréquentes
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Faites de repos et récupération une habitude, pas une humeur
TempoLife suit ce qu’il y a derrière la citation — vos courses, sommeil et habitudes — et montre la tendance.