TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-quesadilla
Kana quesadilla
Kana quesadilla (Applebee's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 160 kcal, 48.0 g valku ja 74.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 160 kcal | — |
| Valgud | 48.0 g | — |
| Süsivesikud | 74.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 74.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 206 minutit reipat kõndi või 106 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 58% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Applebee's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Brew Pubi pretslid õllejuustu dipiga
1 160 kcal portsjoni kohta
Fiesta laimi-kanaroog
1 190 kcal portsjoni kohta
Peekoni-ranchi kanavõileib (grillitud kanaga)
1 190 kcal portsjoni kohta
Topeltkrõbedad krevetid
1 130 kcal portsjoni kohta
Juustuburger grilljuustuga
1 210 kcal portsjoni kohta
Klassikaline juustuburger
1 220 kcal portsjoni kohta
Kõik Applebee's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.