TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › homestyle-cheesy-broccoli
Hausgemachter Brokkoli mit Käsesoße
Hausgemachter Brokkoli mit Käsesoße bei Applebee's (US) hat 220 kcal je angegebener Portion, mit 10.0 g Eiweiß und 17.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 220 kcal | — |
| Eiweiß | 10.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 8.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 17.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 39 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Applebee's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Geschmack für knochenlose Hähnchenflügel – Extra Scharf Buffalo
220 kcal je Portion
Top Shelf Long Island Iced Tea
220 kcal je Portion
Caesar Salad
220 kcal je Portion
Blue Hawaiian Long Island Eistee
230 kcal je Portion
Geschmack für knochenlose Hähnchenflügel – Klassisch Scharf Buffalo
210 kcal je Portion
Dip für knochenlose Hähnchenflügel – Blauschimmelkäse
210 kcal je Portion
Alle Applebee's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.