TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › half-pound-roast-beef
Ростбиф полфунта
Ростбиф полфунта в Arby's (Canada) содержит 610 ккал на заявленную порцию, 48.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 610 kcal | 207 |
| Белки | 48.0 g | 16.3 |
| Углеводы | 36.0 g | 12.2 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 1.7 |
| Жиры | 30.0 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | 4.1 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.3 |
| Соль | 5.05 g | 1.71 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 84% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Моцарелла стicks — Большая (6)
610 ккал на порцию
Рубен
610 ккал на порцию
Двойной Биф н Чеддар
610 ккал на порцию
Картофель фри спиральки с начинкой
620 ккал на порцию
Чикен Бейкон Свисс
630 ккал на порцию
Сэндвич French Dip с сыром Свисс и соусом О-жю
590 ккал на порцию
Все позиции Arby's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.