TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-small
Vaniljashake – Pieni
Vaniljashake – Pieni (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 12.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 133 |
| Proteiini | 12.0 g | 3.3 |
| Hiilihydraatit | 70.0 g | 19.4 |
| josta sokereita | 64.0 g | 17.7 |
| Rasva | 17.0 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 3.0 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.75 g | 0.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makkarakastikesämpylä
480 kcal annosta kohti
Makkara-juustocroissant
490 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustoleipänen
470 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustohapanleipä
470 kcal annosta kohti
Jalapeñopalat® (8)
470 kcal annosta kohti
Perunakakut (4)
490 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.