TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › high-protein-flatbread
Протеиновая лепешка
Протеиновая лепешка в Asda Café (GB) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 310 |
| Белки | 19.0 g | 19.0 |
| Углеводы | 42.0 g | 42.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с тунцом и майонезом
311 ккал на порцию
Свиные ребрышки по-пекински
309 ккал на порцию
Порошок карри мягкий
313 ккал на порцию
Рулетики с итальянским сыром и ветчиной
314 ккал на порцию
Паста с курицей, томатами и базиликом с подсчетом калорий
314 ккал на порцию
Говяжий ростбиф с луковой подливкой
316 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.