TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › poached-salmon-fillets
Filets de saumon pochés
Filets de saumon pochés chez Asda Café (GB) contient 193 kcal par portion déclarée, avec 23.0 g de protéines et 11.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 193 kcal | 193 |
| Protéines | 23.0 g | 23.0 |
| Glucides | 0.5 g | 0.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 11.0 g | 11.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 34 minutes de marche rapide ou 18 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret UK, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Asda Café (GB) selon FatSecret UK · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Tortelloni au jambon et au fromage
193 kcal par portion
Courgette and Sweetcorn Fritters
193 kcal par portion
Galettes de chou-fleur au fromage
193 kcal par portion
Maquereau à la sauce tomate
192 kcal par portion
Bouchées de pommes de terre Just Essentials
194 kcal par portion
Beignets de maïs
192 kcal par portion
Tous les plats Asda Café (GB) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.