TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White в ASK Italian (UK) содержит 60 ккал на заявленную порцию, 4.6 г белка и 1.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 60 kcal | — |
| Белки | 4.6 g | — |
| Углеводы | 6.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.9 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность ASK Italian (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Флэт уайт без кофеина
60 ккал на порцию
Крокеты с брюссельской капустой и панчеттой (порционные)
58 ккал на порцию
Боковой салат
62 ккал на порцию
Гарнирный салат (без глютена)
62 ккал на порцию
Острое масло
58 ккал на порцию
Веганский гарнирный салат
62 ккал на порцию
Все позиции ASK Italian (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.