TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › 2-eggs-on-a-bagel-with-cheese
2 Ovos num Bagel com Queijo
2 Ovos num Bagel com Queijo no Au Bon Pain (US) tem 460 kcal por porção declarada, com 24.0 g de proteína e 16.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | — |
| Proteínas | 24.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 54.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 16.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 82 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Au Bon Pain (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Scone com Pepitas de Canela
460 kcal por porção
Sopa Cremosa de Amêijoas - Grande
460 kcal por porção
Danesa de Cereja
460 kcal por porção
Sandes Básica de Frango - Sandes Inteira
460 kcal por porção
Amêndoas Cobertas com Chocolate
450 kcal por porção
Bolo Inglês de Limão Glaciado
470 kcal por porção
Todos os itens de Au Bon Pain (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.