TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kartoffelquarkbrot
Kartoffelquarkbrot
Kartoffelquarkbrot bei Bäcker Görtz (DE) hat 256 kcal je angegebener Portion, mit 8.8 g Eiweiß und 0.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 256 kcal | 256 |
| Eiweiß | 8.8 g | 8.8 |
| Kohlenhydrate | 51.0 g | 51.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 0.9 g | 0.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 45 Minuten zügigem Gehen oder 23 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Bäcker Görtz (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Laugenbrötchen
257 kcal je Portion
Unser Handwerker
255 kcal je Portion
Pfälzer
258 kcal je Portion
Petite Flute
254 kcal je Portion
Laugenstange M. Salami+Käse
253 kcal je Portion
Schusterjunge
260 kcal je Portion
Alle Bäcker Görtz (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.