TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kerndlspitz
Siemenkärki
Siemenkärki (Backstube Wünsche (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 358 kcal, 12.3 g proteiinia ja 6.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 358 kcal | 358 |
| Proteiini | 12.3 g | 12.3 |
| Hiilihydraatit | 61.9 g | 61.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.4 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Backstube Wünsche (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Auringonkukkasämpylä
346 kcal annosta kohti
Olutpatonki
331 kcal annosta kohti
Lipeäkivitanko
402 kcal annosta kohti
Kurpitsansiemenleipä
291 kcal annosta kohti
Keisarisämpylä
281 kcal annosta kohti
Speltti-vitamiinileipä
279 kcal annosta kohti
Kaikki Backstube Wünsche (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.