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Scone de Frutos Vermelhos e Chocolate Branco
Scone de Frutos Vermelhos e Chocolate Branco no Bakers Delight (Australia) tem 294 kcal por porção declarada, com 6.1 g de proteína e 8.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 300 |
| Proteínas | 6.1 g | 6.2 |
| Hidratos de carbono | 47.8 g | 48.8 |
| dos quais açúcares | 14.0 g | 14.3 |
| Gordura | 8.5 g | 8.7 |
| das quais saturados | 3.8 g | 3.9 |
| Fibra | 1.9 g | 1.9 |
| Sal | 1.69 g | 1.72 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 52 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 28% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-30
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