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Lot de 4 mini spirales au Cheesymite | Bakers Delight
Lot de 4 mini spirales au Cheesymite | Bakers Delight chez Bakers Delight (Australia) contient 158 kcal par portion déclarée, avec 6.9 g de protéines et 4.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 158 kcal | 287 |
| Protéines | 6.9 g | 12.5 |
| Glucides | 21.4 g | 38.9 |
| dont sucres | 0.7 g | 1.3 |
| Lipides | 4.5 g | 8.2 |
| dont saturés | 2.4 g | 4.4 |
| Fibres | 1.4 g | 2.5 |
| Sel | 0.96 g | 1.74 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 28 minutes de marche rapide ou 15 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 8% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 16% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-30
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