TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › seared-swordfish-taco
Paistettua miekkakalaa sisältävä taco
Paistettua miekkakalaa sisältävä taco (Bartaco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 8.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Proteiini | 8.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 13.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bartaco (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Baja-kalataco
190 kcal annosta kohti
Grillattu maissi
240 kcal annosta kohti
Carne Asada -taco
140 kcal annosta kohti
Kukkakaalitaco
140 kcal annosta kohti
Ahi-tonnikalatataki
140 kcal annosta kohti
Seesami-ulkofileetaco
130 kcal annosta kohti
Kaikki Bartaco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.