TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-calamari-without-sauce
Rapeaa kalmaria ilman kastiketta
Rapeaa kalmaria ilman kastiketta (Beefeater (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 373 kcal, 14.1 g proteiinia ja 23.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 373 kcal | — |
| Proteiini | 14.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 26.5 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Beefeater (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
74 Maustetut juustoranskalaiset ilman kastiketta
378 kcal annosta kohti
Mini Biscoff -jäätelöannos
382 kcal annosta kohti
Lasten naudanlihahampurilainen sämpylällä
359 kcal annosta kohti
Katkarapucocktail
389 kcal annosta kohti
Lisää kolmeen kertaan kypsennetyt ranskalaiset
395 kcal annosta kohti
Kolmeen kertaan kypsennetyt ranskalaiset
395 kcal annosta kohti
Kaikki Beefeater (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.