TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-broccoli
Брокколи, запеченная в духовке
Брокколи, запеченная в духовке в Bertucci's (US) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | — |
| Белки | 8.0 g | — |
| Углеводы | 30.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Bertucci's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Чечевичный суп (миска)
300 ккал на порцию
Итальянская заправка
290 ккал на порцию
Классическая пицца Маргарита (большая)
290 ккал на порцию
Лосось (добавка)
310 ккал на порцию
Картофель фри — гарнир
310 ккал на порцию
Сырная пицца (большая)
280 ккал на порцию
Все позиции Bertucci's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.