TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plain-calzone
Tavallinen kaltsoni
Tavallinen kaltsoni (Bertucci's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 730 kcal, 35.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 78.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 129 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bertucci's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuplatumma suklaakakku
720 kcal annosta kohti
Pinaatti-artisokkadippi
740 kcal annosta kohti
Grillattu kana
690 kcal annosta kohti
Lihapulla-alkupala (3 kpl)
680 kcal annosta kohti
Rapeita kanatöksejä rigatoni-pastalla ja kastikkeella
780 kcal annosta kohti
Juustoravioleja voilla
780 kcal annosta kohti
Kaikki Bertucci's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.