TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plain-bagel
Tavallinen bagel
Tavallinen bagel (BJ's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 13.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | — |
| Proteiini | 13.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 75.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: BJ's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vehnäbageli
360 kcal annosta kohti
Kaneli-rusinabagel
360 kcal annosta kohti
Ranskalainen paahtoleipäbageli
360 kcal annosta kohti
Puutarhan vihersalaatti
330 kcal annosta kohti
Brokkoli-cheddar-keitto (pieni)
315 kcal annosta kohti
Croissant
312 kcal annosta kohti
Kaikki BJ's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.