TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-wrap
Шпинатный ролл
Шпинатный ролл в Blimpie (US) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | — |
| Белки | 8.0 g | — |
| Углеводы | 52.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Blimpie (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Мягкий крендель — классический
300 ккал на порцию
Сахарное печенье с M&M's
300 ккал на порцию
Пшеничная тортилья
300 ккал на порцию
Булочка брецель
300 ккал на порцию
Медово-овсяный хлеб
300 ккал на порцию
Сырная пицца — 16 дюймов (1 кусок)
290 ккал на порцию
Все позиции Blimpie (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.