TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › italienische-gemusepfanne
Italienische Gemüsepfanne
Italienische Gemüsepfanne bei Bofrost (DE) hat 70 kcal je angegebener Portion, mit 1.6 g Eiweiß und 4.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 70 kcal | 70 |
| Eiweiß | 1.6 g | 1.6 |
| Kohlenhydrate | 5.7 g | 5.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 4.1 g | 4.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 12 Minuten zügigem Gehen oder 6 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 4% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Bofrost (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Thai Gemüse Curry
70 kcal je Portion
Erbsen und Karotten
70 kcal je Portion
Paprikagemüse
70 kcal je Portion
Steckrübengemüse
70 kcal je Portion
Paprika-Schmorgemüse
69 kcal je Portion
Bohnen mit Speck
71 kcal je Portion
Alle Bofrost (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.