TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-empanadas
Мини-эмпанадас
Мини-эмпанадас в Bofrost (DE) содержит 292 ккал на заявленную порцию, 6.9 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 292 kcal | 292 |
| Белки | 6.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 29.0 g | 29.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Bofrost (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Мороженое ручной работы Орех
292 ккал на порцию
Вафельный рожок Печенье и крем
292 ккал на порцию
Биг Классик Миндаль
291 ккал на порцию
Средиземноморский чесночный хлеб с травами
293 ккал на порцию
Дрожжевые булочки-косички
294 ккал на порцию
Итальянская фасолевая похлебка с кабаноси
296 ккал на порцию
Все позиции Bofrost (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.