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Helado en capas Tiramisu

Helado en capas Tiramisu en Bofrost (DE) tiene 234 kcal por ración declarada, con 2.2 g de proteína y 11.0 g de grasa.

234kcal
100 gración
2.2 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración que indica la fuente.
Por raciónPor 100 g
Energía234 kcal234
Proteínas2.2 g2.2
Hidratos de carbono31.0 g31.0
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa11.0 g11.0
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 41 minutos de marcha rápida o 21 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret DE, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Deutsch; las cifras son los valores Deutsch publicados.

Source: nutrición de Bofrost (DE) según FatSecret DE · checked 2026-10-22

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