TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tafelspitz
Tafelspitz
Tafelspitz (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 362 kcal, 25.4 g proteiinia ja 13.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 362 kcal | 145 |
| Proteiini | 25.4 g | 10.2 |
| Hiilihydraatit | 31.2 g | 12.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.9 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Onnenhetket raparperi-rahka
361 kcal annosta kohti
Königsbergin pyörykät
365 kcal annosta kohti
Onnenhetket aprikoosi-persikka
365 kcal annosta kohti
Thai-currykeitto
365 kcal annosta kohti
Jääpatukka karamelli-maapähkinä
357 kcal annosta kohti
Croissant
355 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.