TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plain-bagel
Tavallinen bagel
Tavallinen bagel (Braum's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 6.0 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | — |
| Proteiini | 6.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Braum's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cappuccino karamellilla - Pieni
170 kcal annosta kohti
Karhunvatukka-kerma ja manteli pakastejogurtti - Jäätelö junioripallo
170 kcal annosta kohti
Bourdeaux-kirsikka-amaretto pakastejogurtti - Jäätelö junioripallo
170 kcal annosta kohti
Ananas-manteli pakastejogurtti - Lasten jäätelöpallo
170 kcal annosta kohti
Karamellijääkahvi - Iso
170 kcal annosta kohti
Kevyt limepiirakka - Jäätelö Junior-pallo
170 kcal annosta kohti
Kaikki Braum's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.