TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › root-veg-mash-1-spoon
Root Veg Mash (1 Spoon)
Root Veg Mash (1 Spoon) bei Brewers Fayre (UK) hat 144 kcal je angegebener Portion, mit 2.1 g Eiweiß und 6.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 144 kcal | — |
| Eiweiß | 2.1 g | — |
| Kohlenhydrate | 17.9 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 6.2 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 26 Minuten zügigem Gehen oder 13 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Brewers Fayre (UK), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Frischer gemischter Salat
143 kcal je Portion
Kinder vegane Tortillachips mit Tomate
148 kcal je Portion
Tomato Soup Vegan
138 kcal je Portion
Gegrillte Karotten (1 Löffel)
136 kcal je Portion
Mini-Ofenkartoffeln hinzufügen
155 kcal je Portion
Würstchen im Speckmantel mit Bratensauce
132 kcal je Portion
Alle Brewers Fayre (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.