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Beignet framboises
Beignet framboises chez Brioche Dorée (FR) contient 364 kcal par portion déclarée, avec 6.1 g de protéines et 11.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 364 kcal | 308 |
| Protéines | 6.1 g | 5.1 |
| Glucides | 58.3 g | 49.4 |
| dont sucres | 28.5 g | 24.2 |
| Lipides | 11.4 g | 9.7 |
| dont saturés | 4.2 g | 3.6 |
| Fibres | 2.3 g | 1.9 |
| Sel | 0.60 g | 0.51 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 64 minutes de marche rapide ou 33 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 10% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-26
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