TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bretzel

Pretzel

Pretzel (Brioche Dorée (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 235 kcal, 6.5 g valku ja 4.2 g rasva.

235kcal

95 gportsjon

6.5 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	235 kcal	247
Valgud	6.5 g	6.8
Süsivesikud	41.5 g	43.7
sellest suhkrud	0.5 g	0.5
Rasvad	4.2 g	4.4
sellest küllastunud	0.5 g	0.5
Kiudained	2.6 g	2.7
Sool	1.60 g	1.68

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.

Source: Brioche Dorée (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22