TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › flatrokt-skinka
Jambon fumé à plat
Jambon fumé à plat chez Brödernas (SE) contient 131 kcal par portion déclarée, avec 19.2 g de protéines et 5.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 131 kcal | 131 |
| Protéines | 19.2 g | 19.2 |
| Glucides | 0.6 g | 0.6 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 5.8 g | 5.8 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 23 minutes de marche rapide ou 12 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 7% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret SE, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu sv ; les chiffres sont les valeurs sv publiées.
Source: nutrition de Brödernas (SE) selon FatSecret SE · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Roast-beef
127 kcal par portion
Jambon de Pâques
126 kcal par portion
Épaule fumée au bois de pommier
136 kcal par portion
Jambon de Noël
126 kcal par portion
Roast-beef de fête
123 kcal par portion
Roast-beef grillé
123 kcal par portion
Tous les plats Brödernas (SE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.