TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-muffin
Blaubeermuffin
Blaubeermuffin bei Brumby's (Australia) hat 379 kcal je angegebener Portion, mit 5.0 g Eiweiß und 13.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 379 kcal | 308 |
| Eiweiß | 5.0 g | 4.1 |
| Kohlenhydrate | 58.1 g | 47.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.5 g | 11.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 67 Minuten zügigem Gehen oder 35 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 19% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Australia, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Brumby's (Australia), aufgeführt von FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Schinkensalat-Brötchen
380 kcal je Portion
Heiße Schokolade - Groß
375 kcal je Portion
Hähnchensalat-Sandwich
386 kcal je Portion
Frucht-Apfel-Schnecke
372 kcal je Portion
Long-John-Donut - MIS
386 kcal je Portion
Marmeladenschnecke
387 kcal je Portion
Alle Brumby's (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.