TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Гамбургер
Гамбургер в Burger King (Eesti) содержит 273 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 9.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 273 kcal | 254 |
| Белки | 14.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 30.7 g | 28.6 |
| в том числе сахара | 6.2 g | 5.8 |
| Жиры | 9.9 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | 3.8 g | 3.5 |
| Клетчатка | 1.8 g | 1.7 |
| Соль | 1.90 g | 1.77 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 32% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Burger King (Eesti) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
King JR™ гамбургер
269 ккал на порцию
Бататовый картофель фри средние
282 ккал на порцию
Картофель фри средний
287 ккал на порцию
King Sundae карамель
253 ккал на порцию
King Sundae клубника
253 ккал на порцию
King Sundae лимон
253 ккал на порцию
Все позиции Burger King (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.