TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › egg
Яйцо
Яйцо в Carl's Jr. (Australia) содержит 70 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 70 kcal | 149 |
| Белки | 6.0 g | 12.8 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 5.0 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 4.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.21 g | 0.45 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Carl's Jr. (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Соус Барбекю (порционный стаканчик)
66 ккал на порцию
Fanta® Апельсин — Маленькая
66 ккал на порцию
Lift® Лимон — маленький
66 ккал на порцию
Взбитые сливки
75 ккал на порцию
Молоко цельное
64 ккал на порцию
Lift® Лимон — средний
77 ккал на порцию
Все позиции Carl's Jr. (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.