TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › philly-cheesesteak-junior
Philly Cheesesteak – Junior
Philly Cheesesteak – Junior в Charleys Cheesesteaks (US) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | — |
| Белки | 28.0 g | — |
| Углеводы | 33.0 g | — |
| в том числе сахара | 3.0 g | — |
| Жиры | 15.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 3.28 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Charleys Cheesesteaks (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Protein Box- Steak- Regular
380 ккал на порцию
Луковые кольца
380 ккал на порцию
Peach Lemonade – Large
380 ккал на порцию
Cookie
380 ккал на порцию
Chicken Philly – Junior
350 ккал на порцию
Chicken Teriyaki – Junior
350 ккал на порцию
Все позиции Charleys Cheesesteaks (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.