TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cake-cone
Вафельный стаканчик
Вафельный стаканчик в Checkers (US) содержит 20 ккал на заявленную порцию, 0.0 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 20 kcal | — |
| Белки | 0.0 g | — |
| Углеводы | 4.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 4 минут быстрой ходьбы или 2 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Checkers (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Angry Buffalo Wing Sauce - 1 fl oz
10 ккал на порцию
Chili - 1 fl oz
30 ккал на порцию
Frank's Buffalo Hot Sauce Dipper
10 ккал на порцию
Лук на гриле
10 ккал на порцию
Сырный соус
35 ккал на порцию
Medium Buffalo Wing Sauce - 1 fl oz
5 ккал на порцию
Все позиции Checkers (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.