TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chickie-quesadilla
Chickie Quesadilla
Chickie Quesadilla в Chopped Leaf (Canada) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 35.0 g | — |
| в том числе сахара | 2.0 g | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 1.53 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chopped Leaf (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chickie Caesar Salad
300 ккал на порцию
Creamy Tomato Soup (small)
290 ккал на порцию
Greek Vinaigrette
285 ккал на порцию
Соус ранч чипотле
285 ккал на порцию
Соус Ранч
285 ккал на порцию
Curried Butternut Squash Soup (large)
280 ккал на порцию
Все позиции Chopped Leaf (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.