TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › broccoli-cheddar
Brokkoli-cheddar
Brokkoli-cheddar (Chuck's Roadhouse (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 5.0 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | — |
| Proteiini | 5.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 7.5 g | — |
| josta sokereita | 2.3 g | — |
| Rasva | 10.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.8 g | — |
| Kuitu | 1.5 g | — |
| Suola | 1.65 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
B52-kahvi
150 kcal annosta kohti
Pulloolut
150 kcal annosta kohti
Chuck-koko
150 kcal annosta kohti
Hanaputki
150 kcal annosta kohti
Balsamico
140 kcal annosta kohti
Cactus Flower Sangria
160 kcal annosta kohti
Kaikki Chuck's Roadhouse (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.