TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grilled-cheese
Гриль чиз
Гриль чиз в Chuck's Roadhouse (Canada) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 10.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | 40.0 g | — |
| в том числе сахара | 2.0 g | — |
| Жиры | 10.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.02 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chuck's Roadhouse (Canada) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Куриные пальчики
310 ккал на порцию
Соус розе
310 ккал на порцию
Печеный картофель со сметаной и маслом
320 ккал на порцию
Острая маргарита
320 ккал на порцию
Салат с клубникой и пеканом
300 ккал на порцию
Картофельное пюре
280 ккал на порцию
Все позиции Chuck's Roadhouse (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.