TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › black-forest-ham-panini-sandwich-with-croissant
Mustan metsän kinkku-paninivoileipä croissantilla
Mustan metsän kinkku-paninivoileipä croissantilla (Cinnabon (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 510 kcal, 23.0 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | — |
| Proteiini | 23.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 31.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 2.13 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 35% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cinnabon (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-04
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Savukalkkunapaninisämpylä voisarvella
510 kcal annosta kohti
Karamellin ystävän BonBites CinnaPack
510 kcal annosta kohti
CinnaSweeties 10 kpl
500 kcal annosta kohti
Klassinen MegaBon
520 kcal annosta kohti
Syntymäpäivä-MegaBon
520 kcal annosta kohti
Grillattu juustopanini voisarvella
520 kcal annosta kohti
Kaikki Cinnabon (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.