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Moca con bebida de avena XL (aprox. valor nutricional)
Moca con bebida de avena XL (aprox. valor nutricional) en Circle K (Eesti) tiene 244 kcal por ración declarada, con 6.9 g de proteína y 6.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 244 kcal | 118 |
| Proteínas | 6.9 g | 3.3 |
| Hidratos de carbono | 39.5 g | 19.1 |
| de las cuales azúcares | 32.7 g | 15.8 |
| Grasa | 6.0 g | 2.9 |
| de las cuales saturadas | 1.5 g | 0.7 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.57 g | 0.28 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 43 minutos de marcha rápida o 22 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 9% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
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