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Jogurtas su aviečių tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
Jogurtas su aviečių tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis en Circle K (Lietuva) tiene 265 kcal por ración declarada, con 18.0 g de proteína y 10.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 265 kcal | 141 |
| Proteínas | 18.0 g | 9.6 |
| Hidratos de carbono | 24.3 g | 12.9 |
| de las cuales azúcares | 13.9 g | 7.4 |
| Grasa | 10.6 g | 5.6 |
| de las cuales saturadas | 4.1 g | 2.2 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.23 g | 0.12 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 47 minutos de marcha rápida o 24 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 4% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Lietuvių; las cifras son los valores Lietuvių publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-24
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