TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheesecake

Juustukook

Juustukook (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 313 kcal, 5.3 g valku ja 19.4 g rasva.

313kcal

87 gportsjon

5.3 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	313 kcal	360
Valgud	5.3 g	6.1
Süsivesikud	28.6 g	32.9
sellest suhkrud	18.4 g	21.1
Rasvad	19.4 g	22.2
sellest küllastunud	10.7 g	12.3
Kiudained	1.0 g	1.1
Sool	0.28 g	0.32

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.

Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24