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Le Verdon - plateau classic
Le Verdon - plateau classic chez class'croute (FR) contient 823 kcal par portion déclarée, avec 19.3 g de protéines et 45.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 823 kcal | 136 |
| Protéines | 19.3 g | 3.2 |
| Glucides | 84.4 g | 14.0 |
| dont sucres | 12.3 g | 2.0 |
| Lipides | 45.6 g | 7.6 |
| dont saturés | 20.3 g | 3.4 |
| Fibres | 6.1 g | 1.0 |
| Sel | 2.85 g | 0.47 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 146 minutes de marche rapide ou 76 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 41% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 47% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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