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LAS MINI ENSALADAS CRUDAS - Zanahorias con salsa de sésamo y crudités con salsa de cítricos y verduras asadas con garbanzos
LAS MINI ENSALADAS CRUDAS - Zanahorias con salsa de sésamo y crudités con salsa de cítricos y verduras asadas con garbanzos en class'croute (FR) tiene 864 kcal por ración declarada, con 10.1 g de proteína y 71.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 864 kcal | 155 |
| Proteínas | 10.1 g | 1.8 |
| Hidratos de carbono | 35.6 g | 6.4 |
| de las cuales azúcares | 24.0 g | 4.3 |
| Grasa | 71.1 g | 12.7 |
| de las cuales saturadas | 7.2 g | 1.3 |
| Fibra | 10.2 g | 1.8 |
| Sal | 2.76 g | 0.50 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 153 minutos de marcha rápida o 79 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 43% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 46% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-10
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