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AS MINI SANDUÍCHES - Atum, maionese, pesto & frango à basca, azeitonas
AS MINI SANDUÍCHES - Atum, maionese, pesto & frango à basca, azeitonas no class'croute (FR) tem 1 999 kcal por porção declarada, com 79.3 g de proteína e 66.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 999 kcal | 271 |
| Proteínas | 79.3 g | 10.8 |
| Hidratos de carbono | 275.3 g | 37.3 |
| dos quais açúcares | 28.9 g | 3.9 |
| Gordura | 66.1 g | 9.0 |
| das quais saturados | 7.2 g | 1.0 |
| Fibra | 2.9 g | 0.4 |
| Sal | 9.75 g | 1.32 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 354 minutos de caminhada rápida ou 183 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 100% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 162% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-08
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