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OS VERRINES GOURMET - arroz-doce com coco & iogurte de maçã & limão e morango
OS VERRINES GOURMET - arroz-doce com coco & iogurte de maçã & limão e morango no class'croute (FR) tem 1 197 kcal por porção declarada, com 15.6 g de proteína e 63.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 197 kcal | 118 |
| Proteínas | 15.6 g | 1.5 |
| Hidratos de carbono | 218.2 g | 21.4 |
| dos quais açúcares | 179.6 g | 17.6 |
| Gordura | 63.0 g | 6.2 |
| das quais saturados | 37.9 g | 3.7 |
| Fibra | 14.3 g | 1.4 |
| Sal | 0.46 g | 0.05 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 212 minutos de caminhada rápida ou 110 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 60% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-09
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