TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › moussaka
Moussaka
Moussaka (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 424 kcal, 11.8 g proteiinia ja 19.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 424 kcal | 115 |
| Proteiini | 11.8 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 46.4 g | 12.6 |
| josta sokereita | 9.2 g | 2.5 |
| Rasva | 19.3 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | 5.5 g | 1.5 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.4 |
| Suola | 3.02 g | 0.82 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pinsa aux légumes grillés
424 kcal annosta kohti
Smoky Pastrami
423 kcal annosta kohti
Express Noodles
426 kcal annosta kohti
Dhal
422 kcal annosta kohti
Pinsa au saumon
420 kcal annosta kohti
LES VERRINES TUTTI FRUTTI - Fraises bissap & ananas coco & pomme pêche abricot
428 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.