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Muffin Fruits Rouges
Muffin Fruits Rouges chez class'croute (FR) contient 375 kcal par portion déclarée, avec 4.3 g de protéines et 18.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 375 kcal | 431 |
| Protéines | 4.3 g | 4.9 |
| Glucides | 45.7 g | 52.5 |
| dont sucres | 25.3 g | 29.1 |
| Lipides | 18.9 g | 21.7 |
| dont saturés | 3.1 g | 3.6 |
| Fibres | 2.3 g | 2.6 |
| Sel | 1.00 g | 1.15 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 66 minutes de marche rapide ou 34 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 17% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-30
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