TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ragnar
Ragnar
Ragnar в class'croute (FR) содержит 499 ккал на заявленную порцию, 23.8 г белка и 6.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 499 kcal | 206 |
| Белки | 23.8 g | 9.8 |
| Углеводы | 82.7 g | 34.2 |
| в том числе сахара | 4.6 g | 1.9 |
| Жиры | 6.7 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | 1.7 g | 0.7 |
| Клетчатка | 3.2 g | 1.3 |
| Соль | 2.69 g | 1.11 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Wrap Teriyumi
499 ккал на порцию
Béarnais
499 ккал на порцию
Paysanne Saumon
498 ккал на порцию
Jus plein fruit pomme 1L
500 ккал на порцию
Wrap Thai Crush
500 ккал на порцию
Sésame ouvre toi
500 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.