TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salade-tajine
Салат Тажин
Салат Тажин в class'croute (FR) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 19.2 г белка и 16.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | 124 |
| Белки | 19.2 g | 5.2 |
| Углеводы | 57.4 g | 15.5 |
| в том числе сахара | 11.7 g | 3.2 |
| Жиры | 16.1 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | 6.6 g | 1.8 |
| Клетчатка | 4.2 g | 1.1 |
| Соль | 0.93 g | 0.25 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 81 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Самоса Боул
459 ккал на порцию
Ньокки делла Нонна
459 ккал на порцию
Бруклин
462 ккал на порцию
Лесное ризотто
457 ккал на порцию
Бержерет
455 ккал на порцию
Сок Plein fruit апельсиновый 1 л
450 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.