TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › so-soba
So'soba
So'soba в class'croute (FR) содержит 429 ккал на заявленную порцию, 18.2 г белка и 17.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 429 kcal | 136 |
| Белки | 18.2 g | 5.8 |
| Углеводы | 43.3 g | 13.8 |
| в том числе сахара | 4.5 g | 1.4 |
| Жиры | 17.1 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | 2.8 g | 0.9 |
| Клетчатка | 2.1 g | 0.7 |
| Соль | 3.67 g | 1.17 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 61% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Blanquette de volaille au riz Camargue
429 ккал на порцию
LES VERRINES TUTTI FRUTTI - Fraises bissap & ananas coco & pomme pêche abricot
428 ккал на порцию
Pack boissons : eau et soft
430 ккал на порцию
Express Noodles
426 ккал на порцию
Le Bourguignon purée
432 ккал на порцию
Sole aux St Jacques
432 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.