TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sourdough-vienna
Juuretisega Vienna saia
Juuretisega Vienna saia (COBS Bread (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 140 kcal, 5.0 g valku ja 0.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 230 |
| Valgud | 5.0 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 27.0 g | 44.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.5 g | 0.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret CA, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: COBS Bread (CA) toitumisinfo allikast FatSecret CA · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pumpkin Tart
140 kcal portsjoni kohta
Jalapeno Twist
130 kcal portsjoni kohta
Apple Licious
150 kcal portsjoni kohta
Country Grain Mini Loaf
130 kcal portsjoni kohta
German Rye Bread
150 kcal portsjoni kohta
Higher Fibre Loaf
150 kcal portsjoni kohta
Kõik COBS Bread (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.